未分類 ダイエット・糖尿病予防・インスリン抵抗性改善に有効な運動 運動のメリットは、広く知られていることです。 しかし、運動のやり方を間違えると、逆に悪い結果をもたらすことがあります。 日本人の国民病ともいえるほど蔓延した糖尿病を予防するために、どのような運動をすればよいのでしょうか？ ... 2023.04.26 未分類
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