未分類 少食のメリットに気づいていた人々 貝原益軒 江戸時代の儒学者・漢方医 著書『養生訓』 「珍しいものや、おいしいものに出会っても、八、九分でやめるのがよい。腹一杯食べるのはあとで禍がある」 ルイジ・コルナロ １６世紀 イタリア貴族 ... 2023.06.22 未分類
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